„Waaahhhh! Waaaahhh! “ Jau vien mintis apie verkiantį kūdikį gali pakelti kraujospūdį. Nepertraukiamas verksmas ypač jaudina naujus tėvus, kurie galbūt nežino, kaip priversti jį sustoti!
Gali būti, kad buvote įspėtas apie bijotą „raganų valandą“ - tas vėlyvas popietės ir ankstyvos vakaro valandas, kai jūsų kūdikis tiesiog negali įsitaisyti.
Daugeliui tėvų atrodo, kad valandos tęsiasi amžinai. Tačiau būkite tikri, kad jūsų kūdikis nėra vienintelis, kuris atrodo nesusitvarkęs vakare. Naktinis neramumas kūdikiams būdingas.
Vis dar nauji tėvai nori žinoti: kodėl tai vyksta? Kiek tai tęsis? Ir turbūt svarbiausia, kaip tai sustabdyti? Nesijaudinkite, mes jus aprūpinome informacija, kurios jums reikia norint išgyventi (ir drįstame sakyti, kad klestėtumėte?) Per šį sudėtingą laiką.
Kodėl mano kūdikis nerimauja naktį?
Tai gali būti priežastis, dėl kurios vakare jūsų kūdikis staiga nerimauja:
- Augimas sukelia alkį. Kai jūsų kūdikis išgyvena intensyvaus augimo fazes (įprasti augimo šuoliai įvyksta maždaug 2–3 savaites, 6 savaites ir 3 mėnesius), jie gali būti alkani ir norėti grupuoti pašarus.
- Lėtesnis pieno išsiskyrimas. Nors daugelis mamų mano, kad nervingas kūdikis negauna pakankamai valgio, tai gali būti ne visada. Vis dėlto jūsų pieno sudėtis naktį keičiasi, todėl jūsų pienas gali tekėti lėčiau. Pieno kiekio pokytis gali nulemti kaprizingą kūdikį.
- Dujos. Jei jūsų kūdikis jaučiasi dujinis ir atrodo, kad negali jo išmesti iš savo mažytės virškinimo sistemos, gali jaustis labai nejaukiai!
- Pervargęs kūdikis. Tai yra įprasta klaidinga nuomonė, kad ilgiau išlaikant kūdikį budrus, jis ilgiau miegos. Dienos pabaigoje, jei jūsų mažylis praėjo per ilgai be gero miego, jis bus labai pavargęs. Pervargęs kūdikis sunkiai įsitaisys.
- Per daug stimuliuojamas kūdikis. Mažai išsivysčiusi kūdikio nervų sistema yra jautresnė ryškiai šviesai, garsams ir jų aplinkos pokyčiams. Pavyzdžiui, galite pastebėti, kad televizoriaus šviesa tamsiame kambaryje, o gal vien garsumas verčia kūdikį verkti.
- Diegliai. Nors visi kūdikiai verkia, jei pastebite, kad jūsų kūdikis verkia tris ar daugiau valandų, tris dienas per savaitę, tris ar daugiau savaičių, laikas kreiptis į gydytoją! Jūsų pediatras turėtų atlikti išsamų tyrimą, kad pašalintų kitas sąlygas.
Kada mano kūdikis išaugs nemalonius vakarus?
Pirmiausia galite pastebėti, kad kūdikis tampa šiek tiek minkštesnis vakaro valandomis, kai jis sulauks 2–3 savaičių amžiaus. Šis laikotarpis greičiausiai atitiks augimo šuolį ir šiek tiek padidėjusį grupinį maitinimą.
Daugeliui kūdikių vakaro trukmės pikas būna maždaug 6 savaites. Jei pasiekiate tą tašką, laikykitės vilties, kad jis tuoj pagerės!
Nors nėra garantuoto laiko, kai kūdikiai perauga „raganos valandą“, jis dažnai baigiasi maždaug 3–4 mėnesių amžiaus.
Kaip nuraminti nervingą kūdikį
Nuraminti sunkaus kūdikio gali atrodyti įmantrus šokis, kurio niekada nepavyks įvaldyti. Galite pastebėti, kad technika, kuri veikia šiandien, neveiks rytoj. Vis dėlto nebijok. Pateikėme daugybę pasiūlymų, kaip pabandyti nuraminti savo nervingą kūdikį.
- Dėvėkite savo kūdikį. Kūdikio nešiojimas ne tik atlaisvina jūsų rankas, kad atliktumėte tas dienos pabaigos užduotis, bet ir tai, kad esate arti širdies ritmo, jūsų mažyliui yra labai malonu.
- Pasivaikščioti. Ne tik aplinkos pakeitimas gali būti naudingas jūsų kūdikiui, bet ir vaikščiojimo ritmas dažnai keičia žaidimą. Premija: susitikimas su kitu suaugusiuoju, kad galėtumėte kalbėtis eidami, padės išlaikyti sveiką protą!
- Sumažinti stimuliaciją. Užgesinkite šviesą, sumažinkite triukšmą ir suvyniokite kūdikį, kad jo nervų sistema galėtų lengviau nurimti. Tai padarius, jūs netgi galite įtikinti savo kūdikį trumpai nusnausti.
- Padarykite kūdikiui masažą. Prisilietimas yra puikus būdas atsipalaiduoti ir užmegzti ryšį su savo kūdikiu. Nors jūs galite įtraukti aliejų ar specifinius prisilietimo tipus, masažas vis tiek yra veiksmingas, kai jis yra labai paprastas.
- Pradėkite vonios laiką. Vanduo gali būti ypač raminantis mažuosius ir labai trukdyti. Dar geriau, kad po to turėsite švarų kūdikį!
- Nuraminkite garsu. Ssshhhing, švelni muzika ir baltas triukšmas gali būti veiksmingi būdai nuraminti mažylį. Nebijokite eksperimentuoti grodami skirtingų tipų muziką ir skirtingų tipų vokalistus. Jus gali nustebinti tai, kas patinka jūsų kūdikiui, ir tai gali keistis kiekvieną dieną!
- Skirkite žindymo padėtį. Jei jūsų kūdikis alkanas ir vis nori maitinti, pabandykite pakeisti padėtį. Net paprasti jūsų padėties pakeitimai gali paveikti pieno tekėjimą ir jūsų kūdikio komfortą.
Jei atrodo, kad jūsų kūdikis turi dujų, galite:
- Praleiskite papildomą laiką raugdami kūdikį. Jei jūsų kūdikis po kelių minučių bandymo neišsiplėšia, yra gerai judėti toliau ir išbandyti ką nors kita!
- Dviračiu jų kojomis ore. Ši technika taip pat naudinga, jei jūsų kūdikiui užkietėjo viduriai.
- Išbandykite nereceptinius variantus. Prieš pradėdami svarstyti vandens ar dujų lašus, pirmiausia aptarkite galimybes su savo kūdikio gydytoju.
- Pasirinkite lėtos srovės butelio spenelius. Koreguojant spenelių srautą, su kūdikio pienu į kūdikio virškinimo sistemą gali patekti mažiau oro.
- Pakeiskite kūdikio mišinį. Prieš atsisakydami mėgstamo „Formula“ prekės ženklo, taip pat galite apsvarstyti galimybę išbandyti tą pačią formulę jau paruoštoje formulės versijoje, kuri gali sukelti mažiau dujų nei miltelių pavidalo.
- Eksperimentuokite su savo dieta. Jei jūsų žindomas kūdikis turi nemalonių dujų pėdsakų ir jūs išbandėte kitus sprendimus be naudos, gali būti laikas apsvarstyti galimybę išbraukti tam tikrus maisto produktus iš dietos. (Maistas, kurio reikia vengti, yra pieno produktai ir kryžmažiedės daržovės, pavyzdžiui, brokoliai.)
Atimti
Vėlyva popietė ir ankstyvas vakaras gali atrodyti labai ilgas, jei turite nervingą kūdikį. Suprasti galimas kūdikio neramumo priežastis ir išbandyti įvairius būdus, kaip nuraminti mažylį, padės išgyventi raganos valandą. Atminkite, kad ir tai praeis.
