Klauskite D'Mine'o: Kramtomasis tabakas ir cukrus kraujyje

Al, 2 tipas iš Vajomingo, klausia: Kaip kramtomojo tabako vartojimas veikia cukraus kiekį kraujyje?

Wil @ Ask D’Mine atsako: Atrodo, kad chawas, kaip mano pietų draugai vadina, padidina cukraus kiekį kraujyje tiek trumpuoju, tiek ilguoju laikotarpiu. Pradėkime nuo to ilgo vaizdo.

Pirmiausia leiskite man aiškiai pasakyti, kad nors tabakas yra labai tiriamas, tikrai nėra tiek daug tyrimų, kuriuose būtų nagrinėjamas būtent kramtomasis tabakas, o dar mažiau - kramtomasis ir gliukozės kiekis kraujyje! Bet tai pasakė, kad iš daugelio turime daug ko išmokti. Labiausiai pastebimas Švedijos tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 54 000 žmonių per 23 metus, ir padarė išvadą, kad Skandinavijoje populiaraus tolimo kramtomojo tabako pusbrolio snuso naudojimas padidina riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu tokiu pat laipsniu, kaip ir rūkymas. cigaretės daro.

O ką galite paklausti, ar tai susiję su arbatos kaina Kinijoje ar tabako lapų kaina Šiaurės Karolinoje?

Daugiau nei jūs manote, nes tai, kaip snusas padidino diabeto riziką, tiesiogiai susijęs su jūsų tyrimu. Snusas padidino diabeto išsivystymo riziką iš dalies slopindamas jautrumą insulinui ir didindamas atsparumą insulinui. Koks to katalizatorius? Mokslininkai statė nikotiną, rašydami: „Mechanistiniai tyrimai nurodo nikotiną kaip galimą tokio rizikos padidėjimo tarpininką. Nikotinas gali slopinti jautrumą insulinui ir gali skatinti kortizolio išsiskyrimą, taip skatindamas pilvo nutukimą ir vėliau atsparumą insulinui “.

Taigi, nors „snus“ ir „chaw“ nėra visiškai vienodi, juos abu maitina nikotinas - ir jei švedai teisūs, kad problemą sukelia būtent nikotinas, tada galima sakyti, kad kramtomasis tabakas turės panašų poveikį tavo kunas.

Bet kam rūpi, ar tai kelia riziką susirgti diabetu, kai jau sergate diabetu?

Dešimtmečius ieškodami kitų tabako gaminių tyrimų, mokslininkai pastebėjo, kad rūkantiems diabetu sergantiems žmonėms cukraus kiekis kraujyje buvo didesnis nei nerūkantiems PWD, tačiau niekas nebuvo visiškai tikras, kodėl. Tada 2011 m. Kalifornijos politechnikos profesorius Xiao-Chaunas Liu paskelbė laboratorijos tyrimo išvadas, kuriose nurodoma, kad nikotinas yra „rūkymo ginklas“ rūkančio cukraus kiekį kraujyje didinančiame efekte. Atliekant Petri lėkšteles, šis tyrimas žmogaus kraujyje paveikė įvairaus lygio nikotiną, o tada kraujo mėginiams buvo atlikti A1C tyrimai. Ankstesnis tyrimas, lyginant įprastų dūmų gliukozės gumbą su cigarečių be nikotino gliukozės reakcija, atrodo, patvirtina Liu išvadas.

Jo rezultatai vienodai tinka kramtomam tabakui, kaip ir cigaretėms, nes jis iš esmės distiliavo nikotiną iš cigaretės. Skirtingai nei kituose rūkymo tyrimuose, nėra pavojaus, kad dėl degančių cigarečių sukurtų daugiau nei 4000 junginių gali būti suklaidinti veiksniai. Tuo tarpu kiti tyrimai rodo, kad, kaip praeityje minėjo švedai, nikotinas taip pat padidina kortizolio, liūdnai pagarsėjusio cukraus kiekį kraujyje didinančio streso hormono, išsiskyrimą.

Taigi akivaizdu, kad kramtomasis tabakas dėl savo nikotino kiekio paskatins atsparumą insulinui ir padidins kortizolį - derinį, kuris, be abejo, padidins cukraus kiekį kraujyje.

Tai reiškia, kad asmeniškai mano cukraus kiekis kraujyje sumažėja, kai išsiskyriau dėl pasirinkto nikotino - tabako pypkės ar cigaro - o tai priešingai nei manoma, kad mokslas turėtų tikėtis. Galbūt man rūkymas padeda pakankamai atsipalaiduoti ir sumažinti stresą, kad atsvertų bet kokį gliukozės šuolį dėl nikotino absorbcijos - ko gero, visų pirma, mažiau, nei būtų su cigaretėmis ar kramtomuoju tabaku, nes pypkės ir cigarai pučiami, o ne įkvėpta.

O gal aš tiesiog mutantas.

Nors kramtomasis tabakas yra saugesnis sveikatai nei cigaretės (su žymiai sumažėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika ir beveik nuline plaučių vėžio rizika), yra dar vienas stebinantis cukraus kiekio kraujyje pavojus, išskyrus nikotino poveikį: kramtomasis tabakas pridėjo cukraus.

Taip! Tai nesiskiria nuo „įprastos“ gumos kramtymo.

Taigi, turint visa tai, galbūt vietoj Blake'o Sheltono rifo „Kramtyti tabaką, kramtyti tabaką, kramtyti tabaką, spjauti!“ turėtume dainuoti: „Kramtyti tabaką, kramtyti tabaką, kramtyti tabaką, švirkšti!“

O gal ir ne. Ritmas yra neteisingas. Pamiršk, aš pasiūliau.

Tuo tarpu ar nikotinas yra kitame nei tabake? Taip! Tiesą sakant, visi nakvišų augalų grupės, kuriai priklauso tabakas, nariai turi bent šiek tiek nikotino. Kokie dar augalai tai būtų? Pomidorai, bulvės, baklažanai, paprikos ir žiediniai kopūstai.

Kaip šis nikotino kiekis lyginamas su kramtomuoju tabaku? Kramtomame tabake yra apie 12,5 miligramo nikotino viename grame, o pomidore yra tik nedidelis pėdsakas - apie 7 nanogramus nikotino viename grame. Norint sulaukti to paties džiaugsmingo pomidorų džiaugsmo, kurį darote iš pakelio maišelio, turėtumėte suvalgyti milijoną, septynis šimtus aštuoniasdešimt penkis tūkstančius gramų arba apie 10 504 vidutinio dydžio pomidorus.

Ir tuo metu padidėjęs cukraus kiekis kraujyje būtų mažiausia jūsų problema.

Wilas Dubois gyvena su 1 tipo cukriniu diabetu ir yra penkių knygų apie šią ligą, įskaitant „Tigro prisijaukinimas“ ir „Už pirštų lazdelių“, autorius. Jis daug metų padėjo gydyti pacientus kaimo medicinos centre Naujojoje Meksikoje. Aviacijos entuziastas Wilas gyvena Las Vegase (NM) su žmona ir sūnumi bei per daug kačių.