Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Spuogai yra dažna problema, kuria serga beveik 85 procentai žmonių nuo 12 iki 24 metų. Spuogai atsiranda, kai poras užkemša aliejus (riebalai), purvas, negyvos odos ląstelės ir bakterijos.
Daugelis žmonių paauglystėje patiria spuogus dėl besikeičiančių hormonų, tačiau spuogai išnyksta po kelerių metų.
Kitiems, ypač turintiems mazgelių ar cistų, spuogai gali prasiskverbti pro odą giliai ir pažeisti po ja esančius audinius, palikdami odos spalvą ir randus. Randai gali atrodyti kaip plačios ar siauros odos įdubos (atrofiniai randai) arba iškilę plotai, stovintys virš odos paviršiaus (hipertrofiniai randai).
Kai kurie teigia, kad obuolių sidro actas (ACV) gali padėti spuogų randams dėl didelio rūgštingumo. Obuolių sidro actas gaunamas iš fermentuotų obuolių sulčių ir jo lengvai galima rasti prekybos centruose.
Rūgštys, esančios AKV, gali padėti sumažinti randų atsiradimą pašalindamos pažeistus, išorinius odos sluoksnius ir skatindamos regeneraciją. Šis procesas dažnai vadinamas „cheminiu pilingu“.
Nors yra mažai tyrimų, keli nedideli tyrimai davė daug žadančių rezultatų šioje namuose.
Obuolių sidro actas randams
AKV yra acto, citrinos, pieno ir gintaro rūgšties. Iš prigimties jis yra stipriai rūgštus, todėl odą reikia naudoti atsargiai.
Rūgštys, esančios AKV, gali nudeginti, ilgą laiką tepant jas tiesiai ant odos. Dėl šios priežasties actą turėtumėte atskiesti vandeniu ir vienu metu tepti tik nedidelius kiekius. Venkite jo tepti ant atvirų žaizdų ar jautrios odos.
Nors norint patvirtinti šį poveikį reikia atlikti daugiau tyrimų, AKV esančios rūgštys gali sumažinti randų atsiradimą.
Pavyzdžiui, 2014 m. Tyrimas parodė, kad gintaro rūgštis slopina uždegimą, kurį sukelia Propionibacterium acnes, bakterija, sukelianti spuogus. Tai gali padėti išvengti randų atsiradimo.
Viename tyrime, kuriame dalyvavo septyni žmonės, turintys spuogų randus, nustatyta, kad pieno rūgštis pagerina odos struktūrą, pigmentaciją ir išvaizdą.
ACV, praskiestas vandeniu, yra paprasčiausias receptas, tačiau yra keletas kitų ingredientų, kuriuos galite pridėti prie acto, kad gautumėte tariamos papildomos naudos.
ACV ir vanduo
Paprasčiausias receptas yra atskiesti obuolių actą vandeniu, prieš jį tepant ant randų.
Atlikite šiuos veiksmus:
- nuvalykite veidą švelniu veido plovimu ir nusausinkite
- sumaišykite 1 dalį ACV su 2–3 dalimis vandens
- švelniai užtepkite mišinį ant rando, naudodami medvilnės kamuoliuką
- leiskite sėdėti 5–20 sekundžių ar ilgiau, jei tai nedirgina jūsų odos
- nuplaukite vandeniu ir nusausinkite
Šį procesą galite kartoti vieną ar du kartus per dieną ir tęsti, kol pamatysite rezultatus. Kai kuriems žmonėms tai gali užtrukti mėnesį ar daugiau.
Pagal šį receptą vis dar kyla pavojus sudirginti ar sudeginti odą, ypač jei turite jautrią odą. Jei taip yra, prieš tepdami pabandykite actą praskiesti daugiau vandens. Taip pat galite pastebėti, kad po naudojimo jūsų oda tampa labai sausa. Tokiu atveju, jai išdžiūvus, patepkite odą drėkinamuoju kremu.
ACV ir arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių, todėl gali sumažinti spuogų kiekį ir sunkumą.
Vienas nedidelis 2013 m. Tyrimas parodė, kad arbatmedžio aliejaus tepimas gali pagerinti odos gijimą, tačiau trūksta arbatmedžio aliejaus spuogų randams tyrimų.
Į ACV įlašinus kelis lašus arbatmedžio aliejaus, tai bent jau gali padėti išspręsti spuogų atsiradimą ir sumažinti randų atsiradimo riziką, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Nenaudokite arbatmedžio aliejaus, jei anksčiau turėjote jo reakcijų, įskaitant bet kokį paraudimą, dilgėlinę ar bėrimą.
ACV ir medus
Dėl natūralių antibakterinių savybių medus naudojamas daugeliui medicininių tikslų. 2012 m. Tyrimas parodė, kad tiesus medaus tepimas ant odos gali padėti išvalyti ir išvalyti žaizdas. Įlašinkite šaukštą ar daugiau medaus į praskiestą AKV prieš tepdami randus.
ACV ir citrinų sultys
Citrinų sultys yra dar viena rūgštis, kuri gali padėti nuo spuogų randų, nors nėra jokių tyrimų, patvirtinančių šiuos teiginius. Citrinų sultyse yra vitamino C, kuris yra antioksidantas. Manoma, kad antioksidantai padeda kovoti su laisvaisiais radikalais odoje ir padidina kolageno kiekį.
Advokatai tvirtina, kad tepant jas tiesiai į spuogų randus, citrinų sultys sumažina spalvos pakitimą ir suvienodina odos atspalvį. Į jau praskiestą AKV galite įlašinti kelis lašus ir tiesiogiai patepti randus.
Kaip ir ACV, citrinų sultys yra labai rūgščios ir gali sukelti odos sausumą, deginimą ar įgėlimą. Tai taip pat gali padidinti saulės nudegimo riziką.
AKV ir alijošius
Alavijas yra dar viena įprasta namų priemonė, naudojama žaizdų gijimo procese. Jis dažnai naudojamas padedant nudegimams, įskaitant nudegimus. Remiantis 2016 m. Žiurkių tyrimo duomenimis, alavijo naudojimas tiesiai ant žaizdų sumažino uždegimą ir sumažino randinio audinio dydį.
Alavijo gelių galite rasti vaistinėse arba augalą galite užsiauginti patys. Lipnus gelis randamas lapų viduje. Sumaišykite jį su praskiestu ACV ir tepkite tiesiai ant rando.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei turite daug randų nuo spuogų arba jūsų randai vargina, prieš pradėdami bet kokias namų procedūras, svarbu kreiptis į dermatologą.
Dermatologas gali pasiūlyti geriausią būdą, kaip sumažinti jūsų randų išvaizdą. Jie taip pat gali patvirtinti, kad jūsų odos žymės iš tikrųjų yra randai ir atsirado ne dėl kitos būklės.
Labai svarbu, kad kartu su randais gydytumėte ir pagrindinę spuogų priežastį. Nauji lūžiai gali sukelti daugiau randų. Turėtumėte pasistengti iš visų jėgų, kad išvengtumėte dėmių, pūtimo ar išspaustų dėmių, nes tai gali sukelti daugiau randų.
Dermatologas gali skirti tikslingesnį ir veiksmingesnį spuogų ir spuogų randų gydymą, pavyzdžiui:
- alfa hidroksi rūgštys (AHA)
- pieno rūgštis
- retinoidai (suformuotas vitaminas A)
- glikolio rūgštis
Taip pat yra įvairių biuro procedūrų, kurios gali padėti sumažinti randų atsiradimą, pavyzdžiui:
- dermabrazija
- cheminės žievelės
- mikromedžiavimas
- lazerio dangos atnaujinimas
- odos užpildai
- kortikosteroidų injekcijos
- botulino toksino (Botox) injekcijos
Giliems ar labai iškilusiems randams gali prireikti nedidelės operacijos, kad sumažėtų jų išvaizda.
Atminkite, kad šios procedūros gali būti brangios, ypač jei jūsų sveikatos draudimas to nedraudžia.
Atimti
Randai nuo spuogų gali būti nepaprastai užsispyrę, o tai, kas tinka vienam žmogui, gali netikti kitam. Yra keletas įrodymų, kad obuolių sidro actas gali padėti sumažinti kai kuriems žmonėms spuogų randus.
Tačiau netinkamas ACV naudojimas gali pakenkti odai ir nudegti, todėl jį reikia vartoti atsargiai. Dėl didelio rūgštingumo ACV visada reikia praskiesti prieš tepant ant odos.
Įrodyta, kad obuolių sidro actas neatsikrato randų, tačiau jis yra pigesnis nei šiuolaikinės medicininės procedūros ir paprastai yra saugus, jei tinkamai atskiedžiamas. Kitaip tariant, tikriausiai nepakenks pabandyti.
Teoriškai AKV maišymas su kitomis namų gydymo priemonėmis, tokiomis kaip medus, alavijas ar citrinų sultys, gali pagreitinti gijimo procesą, tačiau nėra tyrimų, patvirtinančių šiuos teiginius.
Jei ilgiau nei mėnesį naudojate obuolių sidro actą ir nematote jokio pagerėjimo, nutraukite vartojimą. Dėl sunkesnių spuogų randų dermatologui reikės griežtesnio gydymo plano. Prieš pradėdami naują gydymą, turėtumėte aptarti privalumus ir trūkumus su gydytoju .
