Apžvalga
Xanax yra vaisto, vadinamo alprazolamu, prekės pavadinimas. Alprazolamas sukelia didelę priklausomybę ir dažnai skiriamas. Jis priklauso vaistų, vadinamų benzodiazepinais, klasei.
Daugelis žmonių tai pirmiausia vartoja pagal savo gydytojo rekomendaciją. Jis naudojamas gydyti:
- stresas
- apibendrintas nerimas
- panikos sutrikimas
Tačiau „Xanax“ galima įsigyti ir nelegaliai.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie „Xanax“ priklausomybę ir sveikimą.
Koks yra šalutinis vartojimo poveikis?
Trumpuoju laikotarpiu „Xanax“ atpalaiduoja raumenis ir palengvina neramumą bei nerimą.
Tai taip pat gali sukelti „atšokimo“ simptomus. Tai atsitinka, kai nustojus vartoti vaistus, simptomai, kuriuos gydote Xanax, vėl pasireiškia sunkiau.
Kiti dažni šalutiniai poveikiai yra:
Nuotaika:
- atsipalaidavimas
- euforija
- nuotaikos svyravimai ar dirglumas
Elgesys:
- susidomėjimo seksu praradimas
Fizinis:
- galvos svaigimas
- sausa burna
- erekcijos disfunkcija
- nuovargis
- pykinimas
- vėmimas
- prasta koordinacija
- priepuoliai
- dusulys
- neryški kalba
- drebulys
Psichologinis:
- dėmesio stoka
- sumišimas
- atminties problemos
- slopinimo stoka
Kaip ir kiti benzodiazepinai, „Xanax“ blogina vairavimo gebėjimus. Tai taip pat siejama su padidėjusia kritimo, kaulų lūžių ir eismo įvykių rizika.
Ar priklausomybė yra tas pats, kas priklausomybė?
Priklausomybė ir priklausomybė nėra tas pats.
Priklausomybė reiškia fizinę būseną, kai jūsų kūnas priklauso nuo vaisto. Jei reikia priklausomybės nuo narkotikų, jums reikia vis daugiau medžiagos, kad pasiektumėte tą patį poveikį (tolerancija). Nustojus vartoti vaistą, pasireiškia psichinis ir fizinis poveikis (abstinencija).
Kai turite priklausomybę, negalite nustoti vartoti narkotikų, neatsižvelgdami į bet kokias neigiamas pasekmes. Priklausomybė gali atsirasti su fizine priklausomybe nuo vaisto ar be jo. Tačiau fizinė priklausomybė yra dažnas priklausomybės bruožas.
Kas sukelia priklausomybę?Priklausomybė turi daug priežasčių. Kai kurie yra susiję su jūsų aplinka ir gyvenimiška patirtimi, pavyzdžiui, turi draugų, kurie vartoja narkotikus. Kiti yra genetiniai. Kai vartojate vaistą, tam tikri genetiniai veiksniai gali padidinti priklausomybės atsiradimo riziką. Reguliarus narkotikų vartojimas keičia jūsų smegenų chemiją ir daro įtaką jūsų malonumui. Tai gali apsunkinti paprasčiausia nustoti vartoti vaistą, kai tik pradėsite.
Kaip atrodo priklausomybė?
Yra keletas įprastų priklausomybės požymių, neatsižvelgiant į naudojamą medžiagą. Bendrieji įspėjamieji ženklai, dėl kurių galite priklausyti, yra šie:
- Jūs vartojate ar norite vartoti vaistą reguliariai.
- Yra noras naudotis tokiu intensyviu, kad sunku sutelkti dėmesį į ką nors kita.
- Norint pasiekti tą patį „aukštą“ (toleranciją), reikia vartoti daugiau vaisto.
- Jūs vartojate vis daugiau vaisto arba vartojate vaistą ilgesniam laikotarpiui, nei numatyta.
- Jūs visada turite atsargų narkotikų po ranka.
- Pinigai išleidžiami narkotikams gauti, net kai pinigai yra riboti.
- Jums kyla pavojingas elgesys norint gauti narkotikų, pavyzdžiui, vagystės ar smurtas.
- Jūs elgiatės rizikingai, būdamas apsvaigęs nuo narkotikų, pavyzdžiui, turite nesaugių lytinių santykių ar vairuojate automobilį.
- Jūs vartojate vaistą, nepaisant su tuo susijusių sunkumų, rizikos ir problemų.
- Daug laiko praleidžiama vaisto įsigijimui, vartojimui ir atsigavimui po jo poveikio.
- Jūs bandote ir nesugebate nustoti vartoti narkotikų.
- Nustojus vartoti vaistą, pasireiškia abstinencijos simptomai.
Kaip atpažinti priklausomybę kitiems
Jūsų mylimasis gali bandyti nuslėpti nuo jūsų priklausomybę. Jums gali kilti klausimas, ar tai narkotikai, ar kažkas kita, pavyzdžiui, reiklus darbas ar įtemptas gyvenimo pasikeitimas.
Šie yra įprasti priklausomybės požymiai:
- Nuotaika keičiasi. Jūsų mylimasis gali atrodyti irzlus arba patirti depresiją ar nerimą.
- Elgesio pokyčiai. Jie gali elgtis slapta ar agresyviai.
- Išvaizdos pokyčiai. Jūsų mylimasis gali būti neseniai numetęs svorio.
- Sveikatos problemos. Jūsų mylimasis gali daug miegoti, atrodyti vangus, pykinti, vemti ar skaudėti galvą.
- Socialiniai pokyčiai. Jie gali atsisakyti savo įprastos socialinės veiklos ir turėti santykių sunkumų.
- Prasti pažymiai ar darbo našumas. Jūsų mylimam žmogui gali trūkti susidomėjimo ar lankymo mokykloje ar darbe, jis gali gauti prastus pažymius ar atsiliepimus.
- Pinigų bėdos. Jiems gali kilti problemų mokant sąskaitas ar kitas pinigų problemas, dažnai be logiškos priežasties.
Ką daryti, jei manote, kad mylimas žmogus turi priklausomybę
Pirmas žingsnis yra nustatyti bet kokią klaidingą nuomonę apie priklausomybę. Atminkite, kad lėtinis narkotikų vartojimas keičia smegenis. Dėl to gali būti vis sunkiau nutraukti vaisto vartojimą.
Sužinokite daugiau apie medžiagų vartojimo sutrikimų riziką ir šalutinį poveikį, įskaitant intoksikacijos ir perdozavimo požymius. Išnagrinėkite gydymo galimybes, kurias galite pasiūlyti savo mylimam žmogui.
Gerai pagalvokite, kaip geriausiai pasidalinti savo rūpesčiais. Jei galvojate apie intervencijos rengimą, atminkite, kad tai gali nesuteikti teigiamo rezultato.
Nors įsikišimas gali paskatinti jūsų mylimąjį kreiptis į gydymą, tai taip pat gali turėti priešingą poveikį. Konfrontacijos stiliaus intervencijos gali sukelti gėdą, pyktį ar socialinį atsitraukimą. Kai kuriais atvejais geresnis pasirinkimas yra negąsdinantis pokalbis.
Būkite pasirengę kiekvienam galimam rezultatui. Jūsų mylimasis gali atsisakyti pripažinti, kad apskritai vartoja narkotikus, arba atsisakyti gydytis. Jei taip atsitiktų, gali būti naudinga ieškoti papildomų išteklių arba rasti pagalbos grupę šeimos nariams ar su priklausomybe gyvenančių žmonių draugams.
Nuo ko pradėti, jei jūs ar jūsų artimas žmogus nori pagalbos
Prašyti pagalbos yra svarbus pirmas žingsnis. Jei jūs ar jūsų artimas žmogus esate pasirengęs gydytis, gali būti naudinga kreiptis pagalbos palaikančio draugo ar šeimos nario.
Taip pat galite pradėti paskyrę gydytoją. Gydytojas gali įvertinti jūsų bendrą sveikatą atlikdamas fizinį egzaminą. Jie taip pat gali atsakyti į visus klausimus, susijusius su Xanax vartojimu, ir, jei reikia, nukreipti į gydymo centrą.
Kaip rasti gydymo centrą
Klauskite savo gydytojo ar kito sveikatos specialisto rekomendacijos. Gydymo centro, esančio netoli jūsų gyvenamosios vietos, taip pat galite ieškoti elgsenos sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo. Tai nemokamas internetinis įrankis, kurį teikia Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracija (SAMHSA).
Ko tikėtis iš detoksikacijos
Xanax vartojimo nutraukimo simptomai yra sunkesni nei kitų benzodiazepinų. Nutraukimas gali pasireikšti pavartojus vaistą vos vieną savaitę.
Xanax abstinencijos simptomai gali būti:
- skausmai
- agresija
- nerimas
- neryškus matymas
- galvos svaigimas
- galvos skausmas
- padidėjęs jautrumas šviesai ir garsui
- nemiga
- dirglumas ir nuotaikų kaita
- pykinimas
- vėmimas
- rankų, kojų ar veido tirpimas ir dilgčiojimas
- drebulys
- įtempti raumenys
- košmarai
- depresija
- paranoja
- savižudiškos mintys
- sunku kvėpuoti
Detoksikacija (detoksikacija) yra procesas, kurio tikslas - padėti saugiai nutraukti Xanax vartojimą, tuo pačiu sumažinant ir valdant abstinencijos simptomus. Paprastai detoksikacija atliekama ligoninėje ar reabilitacijos įstaigoje prižiūrint gydytojui.
Daugeliu atvejų Xanax vartojimas laikui bėgant nutraukiamas. Jis gali būti pakeistas kitu ilgesnio veikimo benzodiazepinu. Abiem atvejais vartojate vis mažiau vaisto, kol jo nebeliks. Šis procesas vadinamas siaurėjančiu ir gali užtrukti iki šešių savaičių. Kai kuriais atvejais tai gali užtrukti ilgiau. Gydytojas taip pat gali skirti kitus vaistus, kad palengvintų jūsų abstinencijos simptomus.
Ko tikėtis iš gydymo
Gydymo tikslas - išvengti ilgalaikio Xanax vartojimo. Gydymas taip pat gali padėti išspręsti kitas pagrindines sąlygas, tokias kaip nerimas ar depresija.
Yra keletas priklausomybės nuo Xanax gydymo būdų. Dažnai tuo pačiu metu naudojamas daugiau nei vienas. Jūsų gydymo plane gali būti vienas ar keli iš šių būdų:
Terapija
Kognityvinė elgesio terapija (CBT) yra labiausiai paplitusi priklausomybės nuo benzodiazepinų terapijos forma. CBT nagrinėja mokymosi procesus, pagrindinius medžiagų vartojimo sutrikimus. Tai apima darbą su terapeutu, siekiant sukurti sveiko įveikimo strategijų rinkinį.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad naudojant CBT kartu su siaurėjančiu, CBT veiksmingai sumažina benzodiazepinų vartojimą per tris mėnesius.
Kitos įprastos elgesio terapijos yra:
- savikontrolės mokymai
- lazdos ekspozicija
- individualus konsultavimas
- santuokos ar šeimos konsultavimas
- švietimas
- paramos grupės
Vaistas
Xanax detoksikacijos laikotarpis gali būti ilgesnis nei kitų narkotikų detoksikacijos laikotarpis. Taip yra todėl, kad laikui bėgant vaisto dozę reikia mažinti lėtai. Todėl detoksikacija dažnai sutampa su kitomis gydymo formomis.
Nustojus vartoti Xanax ar kitus benzodiazepinus, papildomų vaistų vartoti nereikia. Jums gali būti paskirti kiti vaistai depresijai, nerimui ar miego sutrikimams gydyti.
Kokia perspektyva?
Priklausomybė nuo „Xanax“ yra gydoma būklė. Nors gydymo rezultatai yra panašūs į kitų lėtinių ligų rezultatus, sveikimas yra nuolatinis procesas, kuris gali užtrukti.
Kritika yra kantrybė, gerumas ir atleidimas. Nebijokite kreiptis pagalbos, jei jos reikia. Gydytojas gali padėti rasti pagalbos išteklius jūsų vietovėje.
Kaip sumažinti atkryčio riziką
Recidyvas yra atkūrimo proceso dalis. Pratimai taikant atkryčių prevenciją ir valdymą ilgainiui gali pagerinti jūsų atsigavimo perspektyvas.
Laikui bėgant galite sumažinti atkryčio riziką:
- Nustatykite ir venkite narkotikų sukeliančių veiksnių, tokių kaip vietos, žmonės ar daiktai.
- Sukurkite palaikantį šeimos narių, draugų ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų tinklą.
- Dalyvauti vykdant veiklą ar darbą.
- Priimkite sveikus įpročius, įskaitant reguliarų fizinį aktyvumą, subalansuotą mitybą ir gerus miego įpročius.
- Pirmiausia pasirūpinkite savimi, ypač kai kalbama apie jūsų psichinę sveikatą.
- Pakeiskite savo mintis.
- Ugdykite sveiką savęs įvaizdį.
- Ateities planas.
Priklausomai nuo jūsų situacijos, atkryčio rizikos sumažinimas taip pat gali apimti:
- kitų sveikatos būklių gydymas
- reguliariai matytis su patarėju
- perimant dėmesingumo metodus, tokius kaip meditacija
